Tu galères à prendre de la masse malgré des heures en salle ? 😤 Le Gainer HT Eiyolab pourrait être la solution choc pour booster ta prise de masse avec un produit hypercalorique pensé pour la nutrition sportive. Dans cet article, on te dévoile sa formule unique, ses protéines et glucides en combo gagnant, et pourquoi il cartonne par rapport aux autres produits du marché. Prépare-toi à décortiquer chaque kcal et ingrédients pour une construction musculaire sans prise de tête !
Qu’est-ce que le Gainer HT Eiyolab et pourquoi en prendre ?
Composition et formule exclusive du Gainer HT
Le Gainer HT Eiyolab est un complément alimentaire conçu pour la prise de masse. Il contient 5 sources de protéines et des glucides à index glycémique bas pour une assimilation progressive. Ce gainer est idéal pour les ectomorphes avec métabolisme rapide.
La formule du Gainer HT inclut 5 protéines à assimilation progressive : whey hydrolysée, isolat, concentré, protéine de lait et caséinate. Selon les données fournies par Eiyolab, ce mélange offre 57g de protéines et 140g de glucides par portion. La maltodextrine assure un apport énergétique rapide, tandis que le fructose complète avec un index glycémique plus bas.
Les saveurs disponibles et leur miscibilité
Le Gainer HT d’Eiyolab se décline en 3 saveurs : vanille, chocolat et fraise. Comme indiqué sur le site d’Eiyolab, la poudre se mélange facilement avec de l’eau ou du lait sans former de grumeaux, pour une texture épaisse et lisse.
| Saveur | Profil nutritionnel (par portion 83g) | Miscibilité & texture |
|---|---|---|
| Vanille | 400 kcal | 21g protéines | 46g glucides | 15g lipides | Mélange parfaitement avec eau/lait, texture épaisse et lisse |
| Chocolat | Valeurs similaires à la vanille ±5% (légères variations) | Idem : zéro grumeaux, consistance homogène |
| Fraise | Proportions comparables (25g protéines/100g) | Facilité d’incorporation optimale |
| Comparaison | Toutes saveurs : ratio protéines/glucides 1:2,2 | 5 sources protéines (whey, lait, caséinate) | Performance de mélange identique quel que soit le goût choisi |
Pour préparer ton gainer, dilue 83g dans 300ml d’eau. Tu peux aussi l’associer à du lait pour plus de calories. Pour varier les saveurs, mixe-le avec des fruits ou des épices comme la cannelle. Cette flexibilité permet d’éviter l’ennui gustatif sur le long terme.
Les bénéfices concrets du Gainer HT pour ta progression
Tu veux des gains rapides ? Le Gainer HT Eiyolab déchire la concurrence avec ses protéines et glucides en combo gagnant. Sa formule booste ta prise de masse sans prise de tête. T’as un métabolisme turbo ? Ce gainer est fait pour toi !
- Calorique élevé : 1000+ calories par portion pour surplus énergétique
- Sources proteines : 5 protéines (whey, lait, caséinate) pour construction musculaire durable
- Glucides maltodextrine-fructose : Énergie prolongée et reconstitution des réserves glycogéniques
- Recuperation musculaire : Réparation rapide des tissus grâce au combo protéines-glucides
- Prise masse musculaire : Formule optimisée pour ectomorphes avec métabolisme rapide
- Triglycerides chaine moyenne : TCM pour énergie immédiate pendant l’entraînement
- Miscibilité optimale : Dissolution facile dans eau/lait pour une consommation pratique
Tu hésites encore ? Des sportifs témoignent avoir pris 2-3kg de masse en 2 mois avec ce gainer. Les retours soulignent sa digestibilité et son goût vanille-chocolat top. Certains regrettent des points sur la livraison lente. Pour les avis Amazon ? Impossible d’accéder aux évaluations pour cause de captcha bloquant l’accès aux pages.
Utilisation optimale du Gainer HT pour maximiser tes gains
Guide pratique pour consommer le Gainer HT
Tu te demandes quand avaler ton gainer ? En post-entraînement ou entre les repas. La dose standard : 83g (soit 3 mesures bombées) dans 300ml d’eau. Les jours de séance, prends-en une dose au réveil, après la musculation et en collation. Les jours sans effort, deux prises suffisent : au lever et entre les repas. Besoin d’énergie avant de soulever ? Mélange-le 2h30 avant ta session.
| Poids (kg) | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) | Calories |
|---|---|---|---|---|
| 60-70 | 57 | 140 | 15 | 403 |
| 70-80 | 63 | 150 | 17 | 450 |
| 80+ | 70 | 160 | 19 | 500 |
Intégration dans un programme complet
Envie de maximiser tes gains ? Associe ton gainer à des protéines rapides comme la whey ou la caséine. Et pour une whey de qualité, profitez de -10% sur votre whey. Des aliments riches en nutriments (steak, pommes de terre, œufs) sont parfaits pour booster ta prise de masse. Besoin d’un coup de boost ? La créatine ou les BCAA complètent bien le Gainer HT. Fractionne ton alimentation en 6 repas journaliers (3 solides + 3 shakes) et ajuste les portions toutes les deux semaines selon tes progrès. Et si tu galères à prendre du poids, remplace un repas par un gainer !
Comparaison avec d’autres produits de prise de masse
Gainer HT vs Whey protéine classique
Un gainer et une whey, c’est pas la même battle ! Le Gainer HT Eiyolab contient 57g de protéines + 140g de glucides par dose pour une prise de masse musculaire rapide. La whey, elle, cible 70% de protéines et quasi zéro glucides, idéal pour la définition. Besoin de prise de poids ? Le gainer est ton allié. Objectif sec ? La whey déchire !
- Calories : Gainer HT >1000 kcal vs whey ~120 kcal
- Protéines : 57g dans le gainer vs 25g en moyenne dans la whey
- Glucides : 140g dans le gainer vs 3g max dans la whey
- Objectif : prise de masse pour le gainer vs muscle sec pour la whey
Tu as un métabolisme de fusée ? Le Gainer HT Eiyolab est fait pour toi ! Avec ses 5 sources de protéines et ses glucides à double vitesse, il booste ta prise de masse sans te coller un régime de fou. Les endomorphes, eux, préféreront la whey pour éviter les réserves graisseuses. C’est pas sorcier, hein ?
Comparaison avec d’autres gainers du marché
Le Gainer HT d’Eiyolab balance 5 protéines + glucides à index glycémique varié. Quand d’autres comme le Gainer Native de XNative misent sur des protéines natives ultra-rapides, ou le Lean Gainer TLN qui joue la carte d’un équilibre 50/50 protéines-glucides, le HT reste unique par son ratio 1:2,2. Pas de doute, il cartonne pour les gars coincés à 65 kg malgré les barres de muscu.
La formule du Gainer HT Eiyolab se démarque par ses 5 sources protéiques (whey, lait, caséinate) et sa double dose de maltodextrine + fructose. Alors que des concurrents comme le Gregorian HX de Black Protein ajoutent de la créatine et des vitamines, le HT mise sur la simplicité. Son avantage ? Une digestibilité sans prise de tête, même pour les métabolismes de feu. La lactose ? Présent, mais en quantité raisonnable pour éviter les crampes intestinales à 3h du mat’.
Prix et rapport qualité-prix
Le Gainer HT Eiyolab claque à 44,90 € le pot de 2,27kg. Pour un ectomorphe, c’est 1,53 € par portion de 83g. Comparé au Critical Mass d’Applied Nutrition (54,99 €) ou au Serious Mass d’Optimum (environ 59,99 €), le HT reste abordable. Besoin d’économiser ? Le sac de 4,54kg est ton allié avec un coût par dose quasiment divisé par 2.
Quand tu comptes le ratio protéines/glucides/lipides, le Gainer HT Eiyolab justifie son prix. 57g de protéines + 140g de glucides par dose, c’est du lourd. Des packs promo ? Pas encore vus, mais le site Eiyolab propose une garantie “doping free” et une traçabilité européenne. Pour les radins qui hésitent, sache que sa formule booste la prise de masse sans les additifs douteux. Un investissement, mais pas un trou dans le budget !
Le Gainer HT d’Eiyolab, c’est 5 protéines + glucides pour une prise de masse musculaire rapide. Ses saveurs variées et sa miscibilité facile (eau ou lait) ? Un combo gagnant. Tu veux des gains sans prise de tête ? Fonce sur Amazon avant qu’il soit en rupture ! 💪
FAQ
Quels sont les inconvénients du Gainer HT ?
Le Gainer HT d’Eiyolab, bien que populaire, présente quelques inconvénients. Un dosage élevé en lipides peut potentiellement entraîner un léger excès de gras, surtout pour ceux qui ont tendance à stocker au niveau des poignées d’amour. De plus, la présence de sucralose, un édulcorant artificiel, peut être un inconvénient pour ceux qui préfèrent éviter ce type d’ingrédients.
Ce gainer n’est pas recommandé pour les personnes souhaitant maintenir leur poids actuel, maigrir, ou ayant des soucis de santé liés au sucre et au lactose. Malgré ces inconvénients, il offre des avantages comme sa fabrication française, un bon dosage de protéines, un excellent rapport qualité/prix, et une bonne solubilité avec un goût agréable.
Est-il possible de prendre du gainer sans sport ?
Prendre du gainer sans faire de sport est possible, mais il est crucial de comprendre les implications. Le gainer est un supplément conçu pour augmenter l’apport calorique et protéiné, principalement utilisé pour la prise de masse musculaire. Sans activité physique régulière, l’excès de calories apporté par le gainer peut entraîner une prise de graisse plutôt qu’une augmentation de la masse musculaire.
L’objectif principal du gainer est de fournir l’énergie nécessaire pour soutenir un entraînement physique intense et favoriser la récupération musculaire. Si ces calories supplémentaires ne sont pas utilisées par l’exercice, elles seront stockées sous forme de graisse. Il est donc essentiel d’ajuster votre apport calorique en fonction de votre niveau d’activité physique pour éviter une prise de graisse indésirable.
Pourquoi prendre du gainer fait-il gonfler le ventre ?
Le gainer peut provoquer des ballonnements et un ventre gonflé pour plusieurs raisons. Sa composition, riche en glucides, protéines et parfois en lipides, peut être difficile à digérer pour certaines personnes. Une consommation excessive de produits laitiers, souvent présents dans les gainers, peut entraîner des gonflements, surtout chez les personnes intolérantes au lactose.
La quantité importante de glucides dans les gainers peut entraîner une fermentation dans l’intestin, produisant des gaz et causant des ballonnements. Pour limiter ces effets, il est conseillé de diminuer la consommation de produits laitiers, d’éviter les aliments gras et salés, de fractionner les prises, de manger lentement, de gérer le stress et de boire suffisamment d’eau.
Le Gainer HT convient-il à tous les profils ?
Le Gainer HT, comme tout gainer, n’est pas adapté à tous les profils. Les gainers sont des compléments alimentaires hypercaloriques conçus pour augmenter l’apport calorique, principalement via un mélange de glucides et de protéines. Ils sont généralement destinés aux personnes ayant des difficultés à prendre du poids ou de la masse musculaire, comme les ectomorphes ou les débutants en musculation.
Cependant, les gainers ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de certaines conditions médicales, comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires, car l’augmentation rapide de l’apport calorique peut aggraver ces problèmes. Il est donc crucial de consulter un médecin avant de commencer à prendre un gainer, surtout en cas d’antécédents médicaux.
Le Gainer HT a-t-il des effets secondaires ?
Les gainers, en général, peuvent avoir des effets secondaires, bien que ceux-ci soient peu fréquents si les conseils d’utilisation sont respectés et si la personne est en bonne santé. Des troubles digestifs peuvent survenir, tels que des ballonnements, de la constipation ou de la diarrhée, et des crampes d’estomac. Ces problèmes sont souvent liés à la haute teneur en sucre et en calories des gainers, ou à une intolérance à l’un des ingrédients.
Un surdosage de gainer peut entraîner une prise de masse grasse disproportionnée ou des désordres métaboliques. À long terme, une consommation excessive de gainers peut entraîner des complications plus graves, telles qu’une perturbation des fonctions hépatiques et rénales, un risque accru de maladies cardiovasculaires et des déséquilibres nutritionnels. Il est conseillé aux personnes souffrant de diabète ou de maladies cardiovasculaires de consulter un médecin avant d’utiliser des gainers.